课程安排和内容： 【初级班】：训练内容主要有:篮球基本常识、熟悉球性练习、脚步移动、运球、传接球、原地投篮、三步上篮、防守步伐、速度、弹跳,耐力等素质训练, 篮球趣味游戏、半场比赛等。...
admin 20 0 2025-08-26
